长沙肤康皮肤病医院
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预防青春痘有什么注意事项吗

文章来源:长沙肤康皮肤病医院官网日期:2017-09-11

   在这个社会,很多人追求的东西很多,像挣得金钱是越多越好,收到的礼物也是越多越好,可是青春痘越多却只会惹人烦恼。长沙肤康皮肤病医院专家介绍:拥有青春痘是一件困扰的事情,在我们还没有患上青春痘的时候就要及时的进行预防。那么预防青春痘有什么注意事项吗?

  因而预防青春痘的注意事项有:

  1、要注意皮肤清洁,但不能清洁过度。可使用中性温和的洗面乳,用温水洗脸,避免毛孔阻塞。

  2、要有正确的保养方式。过度滋润的保养品、覆盖性的化妆品,会阻塞毛孔,所以要尽量避免。而且长时间的蒸脸、按摩、去角质,反而可能使毛孔发炎。

  3、建议最好摄取均衡饮食,一些油腻、辛辣、高热量的食物尽量避免。多食用一些瓜果蔬菜,保持通便。

  4、注意日常生活的不良习惯,而且枕巾、枕套等的清洁卫生也要多注意。

  5、要有良好的生活作息。精神紧张、熬夜、睡眠不足,都会使皮脂腺分泌失调,导致青春痘的产生。尽量保持生活规律,心情愉快,睡眠充足。

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